He encontrado
este artĆculo tan interesante y resulta que era
loveadicta, supongo que por eso escribĆa/escribo romĆ”ntica, no sĆ©, tampoco me preocupa mucho porque en este momento me estoy quitandoooo: me siento completa y disfruto de la amistad, el sexo y la vida en general, sin complicaciones y sin sentimientos, al menos no de limerencia :)
AquĆ os dejo una traducciĆ³n aproximada, enjoy!
<<¿Alguna vez has pensado que si alguien te amase de esa "manera especial" serĆas feliz por el resto de tu vida?
¿Te preocupas por el sentido que se le da al amor en mĆŗsica, pelĆculas y ficciĆ³n?
¿Alguna vez has tratado de convencerte de amar a alguien que no te gustaba especialmente porque necesitabas el amor YA?
¿Has sentido la necesidad de arreglar o hacer un cambio total al inicio de una relaciĆ³n en lugar de admitir que no es la indicada y terminar con ella?
¿Has mantenido una mala relaciĆ³n o has vuelto repetidamente a una expareja porque no soportabas la soledad?
Cuando estĆ”s en una relaciĆ³n con compromiso, ¿te preguntas si has elegido a la persona correcta o fantaseas sobre un amante de tu pasado, pensando que deberĆas haberlo mantenido y asĆ serĆas mĆ”s feliz?
¿Has usado las palabras "alma gemela" en referencia a cĆ³mo deberĆa ser el amor?
Desde los 18 aƱos, ¿cuĆ”l es el perĆodo mĆ”s largo de tiempo en que has estado sin pareja y sin preocuparte por algĆŗn interĆ©s amoroso?
¿Eres capaz de tomar el tiempo necesario para sanar y hacer una autopsia completa de una relaciĆ³n fallida antes de salir corriendo a buscar una nueva "amistad" que se convierta rĆ”pidamente en una relaciĆ³n de rebote?
¿Esperas que tu amante te haga sentir amado y que mereces que te amen?
No te pedirĆ© que te puntĆŗes, ¡tĆŗ sabes quiĆ©n eres!
Y no te sientas mal por ello. TambiĆ©n pertenecĆ al club de adictos al amor por buena parte de mi vida, yo tambiĆ©n me enamorĆ© del amor.
He desarrollado mi carrera en este tema, trabajando con personas comunes que se pierden a la hora de encontrar y mantener una relaciĆ³n saludable, dejĆ”ndose atrapar en un ciclo de dolor y desilusiĆ³n por los demĆ”s y por sĆ mismos.
Creen que simplemente no pueden encontrar a la persona correcta o que el enamoramiento temprano se desvanece deprisa y ya no estĆ”n "enamorados". Algunos saltan de una relaciĆ³n a otra en busca de esa maravillosa sensaciĆ³n que alguna vez tuvieron. Otros se quedan, a pesar de sentirse insatisfechos, abrigan pensamientos secretos de irse, tienen relaciones emocionales paralelas o engaƱan a su pareja de vez en cuando, sin tener ni idea del verdadero problema que padecen.
En mi experiencia, los adictos al amor mĆ”s difĆciles de ayudar han sido aquellos que realmente desarrollan relaciones comprometidas con dos o mĆ”s personas al mismo tiempo.
"¡QuĆ© dilema!" -dicen- "¿A quiĆ©n deberĆa elegir?"
Realmente creen que el Ćŗnico problema que tienen es decidir quiĆ©n serĆa la mejor opciĆ³n.
Las causas de la adicciĆ³n al amor son bastante fĆ”ciles de identificar: nutriciĆ³n inadecuada o inconsistente, baja autoestima, ausencia de modelos positivos para relaciones comprometidas y adoctrinamiento con imĆ”genes culturales de amor romĆ”ntico perfecto y felices para siempre.
Desafortunadamente, saber por quĆ© lo haces no es de mucha ayuda. Tener la informaciĆ³n o el conocimiento no puede cambiar la urgencia inconsciente de buscar pareja a toda costa. DespuĆ©s del final de una mala relaciĆ³n, mis clientes han dicho cosas como:
"¡Tipo equivocado! Nunca volverĆ© a caer. EncontrarĆ© a alguien que no sea como este".
"No me interesa salir, solo quiero tener a alguien con quien pasar el tiempo de vez en cuando".
"Voy a ir despacio la prĆ³xima vez".
AquĆ hay algunas verdades sobre la adicciĆ³n al amor y lo que es mĆ”s probable que suceda si no ha procesado y crecido a partir de sus dolorosas experiencias.
1. Si buscas lo opuesto a la Ćŗltima relaciĆ³n, simplemente recuerda que cuando rebotamos, vamos al otro extremo y terminamos en el mismo lugar.
2. Tu nuevo "amigo" serĆ” tu prĆ³ximo amante y saldrĆ” igual que el Ćŗltimo.
3. Solo decir que vas a ir despacio no funciona cuando las hormonas entran en juego y el enamoramiento comienza a tomar decisiones. El amor-enamorado es ciego.
El problema es el patrĆ³n que sigues, no con quiĆ©n estĆ”s.
¿CĆ³mo romper el patrĆ³n de adicciĆ³n al amor?
1. PARA lo que estĆ©s haciendo y retrocede para observar tu propio comportamiento. Haz un inventario del patrĆ³n disfuncional en tus relaciones actuales y pasadas. EscrĆbelo con honestidad y sin culpar a nadie por sus elecciones.
A menos que estĆ©s en una relaciĆ³n con compromiso, no participes en ninguna interacciĆ³n potencialmente romĆ”ntica durante al menos 6 meses. Eso incluye mensajes de texto, correos electrĆ³nicos, sitios de citas en lĆnea, conexiones, citas a ciegas concertadas por amigos y familiares bien intencionados, etc.
2. Al hacer el inventario, busca los temas comunes en tus relaciones. ¿Parece haber una similitud entre las experiencias de su niƱez y las elecciones como adulto? Si es asĆ, ¡no es un accidente!
3. Si no estĆ”s en una relaciĆ³n en este momento, considera obtener ayuda profesional con una autoevaluaciĆ³n antes de comenzar una nueva bĆŗsqueda. Si estĆ”s en una relaciĆ³n, no tomes ninguna decisiĆ³n o exigencia hasta que te veas con honestidad.
4. PregĆŗntate cĆ³mo serĆa la vida si asumieras la responsabilidad de tu propia felicidad, Ć©xitos y fracasos y asĆ te amarĆ”s de la manera que deseas ser amado.
5. Haz un plan y sĆguelo diariamente. A veces sentirĆ”s soledad, tristeza y frustraciĆ³n, pero al final tendrĆ”s el regalo mĆ”s valioso de todos: te conocerĆ”s y te amarĆ”s, solo entonces podrĆ”s elegir bien y tener la relaciĆ³n real, aunque imperfecta, que mereces.
6. Como un acto de amor que durarƔ toda la vida, acƩptate como eres y a quien amas TAL CUAL es. Puede que no venga con un gran lazo rojo, pero esto es una cosa que puede estar seguro de que todo el mundo quiere.
Notas importantes adicionales en este blog:
La adicciĆ³n se puede definir de manera general como un patrĆ³n compulsivo (acciĆ³n repetida sin elecciĆ³n) y crĆ³nica (en el transcurso del tiempo) de usar una sustancia o comportamiento para calmar, reconfortar y/o despertar como medio para medicar sentimientos incĆ³modos.
Los adictos generalmente continĆŗan usando su "droga de elecciĆ³n" a pesar de las consecuencias negativas.
La adicciĆ³n al sexo es un patrĆ³n compulsivo de perseguir la excitaciĆ³n sexual independientemente de los apegos emocionales.
La adicciĆ³n al amor es un poco mĆ”s difĆcil de definir simplemente porque, por naturaleza, todos somos adictos al amor, es decir, lo queremos, lo buscamos y nos cuesta mucho no pensar en ello. Necesitamos apego para sobrevivir e instintivamente buscamos la conexiĆ³n, especialmente la conexiĆ³n romĆ”ntica. No hay nada disfuncional en querer el amor.
Sin embargo, la adicciĆ³n al amor es un anhelo y/o la bĆŗsqueda compulsiva y crĆ³nica del amor romĆ”ntico, en un esfuerzo por obtener nuestra sensaciĆ³n de seguridad y valĆa de otra persona.
Durante el enamoramiento creemos que tenemos esa seguridad solo para sentirnos decepcionados y vacĆos una vez que intensidad se desvanece.
Las consecuencias negativas pueden ser graves y, sin embargo, el adicto al amor continĆŗa aferrĆ”ndose a la creencia de que el amor verdadero arreglarĆ” todo>>.
ANN SMITH